Latihan nich

 

aksi Mega

 

aksi M donk

 

aksi ronny

 

aksi stieve

aksi heri

Materi Dalam Berlatih

Materi Dalam Berlatih

1. POOMSE atau rangkaian juru adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan
    pertahanan diri, yg dilakukan melawan lawan yg imajiner, dgn mengikuti diagram
    tertentu.Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang
    menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa korea

2. KYUPKA atau teknik pemecahan benda keras adalah teknik dngan memakai obyek
    / sasaran benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya.Obyek
    sasaran yang biasa dipakai antara lain Kayu, Genting, Batu nata dll.
    Teknik tersebut dilakukan dgn Tendangan, Pukulan, Sabetan bahkan Tusukan jari

3. KYORUKI atau pertarungan adalah latihan yg mengaplikasikan teknik gerakan
    dasar atau poomse, dimana dua orang yg bertarung saling mempraktekkan teknik
    serangan dan teknik pertahanan diri

4. HOSINSHUL Teknik beladiti praktis dalam Taekwondo
    Dalam  Hosinshul  diajarkan teknik untuk mematahkan serangan lawan dengan
    teknik Tangkisan, Kuncian dan juga Bantingan

" ETIKA SAAT BERLATIH DITEMPAT LATIHAN " ( DO JANG )

Etika saat berlatih ditempat latihan ( Dojang ) :

1. Bila mana anda memasuki Dojang, berikan Hormat kepada :

    -Lambang Taekwondo Indonesia/Dojang tempat berlatih.

    -Instruktur/Pelatih

    -Senior/sesama Taekwondoin

    -Saat meninggalkan Dojang

2.  Bilamana anda hendak berlatih, masuklah Dojang dan bersikaplah dengan sopan
     sampai pelatih datang,jangan meninggalkan Dojang tanpa seiijin pelatih

3.  Jangan Merokok,mengunyah permen karet, tertawa keras&berkata kata kotor
     dalam Dojang

4.  Pada saat berlatih, kenakanlah Dobog yg bersih dan janganlah menggenakan perhiasan 

     seperti : Arloji, Kalung, gelang, cincin

5.  Bilamana bermaksud menemui pelatih, hormatlah terlebih dahulu, kemudian sampaikan

     maksud anda dengan sopan dan berikan hormat setelah keperluan anda selesai

6.  Bilamana anda menemui kesulitan didlm berlatih dan anda memerlukan bimbingan dari

     pelatih, sampaikanlah kesulitan anda dengan sopan, sederhana&jelas.jangan menyuruh

     pelatih anda untuk mendemonstrasikan atau melakukan sesuatu hal. Tetapi 

     cukup jelaskan bahwa anda tidak mengerti akan suatu hal dan percayakanlah pelatih

     anda akan memberikan bimbingan yg baik & benar

7.  Seluruh Taekwondoin harus patuh dan hormat kepada pelatih.Taekwondoin senior harus

     memberikan contoh yg baik kepada Taekwondoin yang lebih Junior

8.  Jangan mendemonstrasikan/mengajarkan Taekwondo diluar Dojang tanpa seijin pelatih

     anda, janganlah mencemarkan nama baik Taekwondo, pengurus, pelatih & almamater 

     di mana anda berlatih

9.  Untuk mengikuti kejuaraan ataupun aktivitas Taekwondo,harus mendapat ijin dari pelatih

upacara penutupan latihan bersama di Atmajaya & pembacaan Janji Taekwondo indonesia

Kegiatan Latihan Bersama Di Dojang Atmajaya

Bersama sang legenda taekwondo indonesia,peraih perak olimpiade barcelona 1992 Master Dick Ricard

Tutorial...istilah tendangan di Taekwondo

Ap Chagi

Dollyo Chagi

Back kick ' Dwi Chagi

Yeop Chagi

De'ol Chagi-Iddan Abhurigi

Back kick

Kick & Sparring Techniques

Demo Taekwondo USA